Informar a su médico los medicamentos que consume.
Practicar algún deporte o actividad gratificante.
Evitar:
1- La exposición a sonidos fuertes.
2- El silencio absoluto.
3- La ansiedad.
4- Abuso de medicamentos y automedicación
5- Alimentos capaces de provocar alergias.
6- Consumo excesivo de sal e hidratos de carbono.
7- Consumo excesivo de cafeína, bebidas cola, chocolate.
8- Alcohol.
9- Tabaco.
10- Poner su atención sobre el acúfeno.